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懒人轻断食特点
1.还在为计算食物热量苦恼?还在花费大量精力查找减肥方法?
2.数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式!
3.轻断食并非节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。现在就来尝试科学,健康,快乐和快速的减肥方法吧。
懒人轻断食内容
1.不节食,不运动,不花一分钱的才叫真正快乐减肥
2.只需按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食,躺着不动也能瘦!
3.各项断食计划,全部永久免费开放使用。懒人也能瘦出A4腰!
懒人轻断食优势
【断食计划】满足当下所有热门断食计划,如:12-12,14-10,16-8,18-6,20-4,5+2,6+1,1+1。日计划,周计划满足您的多种需求。
【推荐食谱】详细的断食知识库,减重,素食,生酮,女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。
【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食,什么时间结束,让您准点准时地追踪您的断食计划。
【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化,简单记录每一天,轻松养成健康生活习惯。
【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
【数据记录】丰富的断食记录时间轴,数据变化一目了然,全面掌握自己的身体指标变化。
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