yaoyao跳绳

在yaoyao跳绳app安卓版软件软件中，您还可以添加表盘，查看每日跳绳次数的柱状图，这样您每天都会有动力观看自己的进度。此外，yaoyao跳绳还提供HIIT训练模式，即间歇性训练，您可以根据时长或次数来设置训练目标，让运动变得更加简单、有趣和有挑战。

yaoyao跳绳模式详解

高强度间歇训练(HIIT)是一种流行的减脂健身方法，涉及短暂、高强度的运动和间歇休息。YaoYao 跳绳训练 APP 现在支持 HIIT 模式，带来更好的健身体验。

打开“观察”应用程序，并点击“跳绳”选项。您可以自定义每组跳绳的时间和休息时间。初学者可以试试以下设置：

* 8 组，每组 30 秒，休息 30 秒

* 加入高级组，每组 50 秒，休息 10 秒

1、实时计数功能

实时计数功能将您的跳绳性能实时展示在 iPhone 屏幕上，同时提供语音提示和振动反馈。这对于在高强度运动中使用时特别有用，因为 Watch 内置语音和振动可能不那么可靠。

2、统计报表和勋章

YaoYao 跳绳训练 APP 现在提供更多的勋章和详细统计记录，还有日、周、月份的详细统计记录。您还可以设置破记录的提醒和继续提醒。

3、自定义设置

您可以根据自己的跳绳方式和技术调整灵敏度设置。如果您的跳绳方式不同于常见的习惯，您可能需要调整灵敏度以获得准确的计数。

4、间歇设置

您也可以自定义报数间歇时间，默认情况下是每 100 次报数一次，但您可以根据自己的喜好调整这个间歇时间。

5、其他改进

应用程序已被优化以提高启动速度。此外，如果您想要加速 Watch 应用程序的启动速度，可以将常用的应用程序添加到表盘中，这将对老版本 Watch 作出明显影响。

yaoyao跳绳怎么连接手表

1. 更新设备和应用：

确保您的Apple Watch和iPhone都运行在支持YaoYao应用的版本上。保持设备和应用更新到最新版本。

2. 安装YaoYao应用：

在iPhone上打开App Store，搜索并下载YaoYao跳绳应用。

3. 安装Apple Watch应用：

确保Apple Watch已经配对iPhone。打开iPhone上的Apple Watch应用，找到“我的手表”标签，向下滚动找到YaoYao应用并点击安装。

4. 打开YaoYao应用：

在iPhone上打开YaoYao应用，并按照提示完成与Apple Watch的配对和同步过程。这可能包括扫描二维码或输入特定的配对码。

5. 启动跳绳计数：

一旦应用成功安装在Apple Watch上，打开手表上的YaoYao应用，您就可以开始使用它进行跳绳计数和其他相关功能了。

yaoyao跳绳计数设置在哪里

要更改yaoyao跳绳APP 的计数设置，首先请打开手机上的yaoyao跳绳APP。然后，点击右上角的.settings 图标，即可进入设置页面。

在设置页面中，点击目标下方的图标，选择「每日次数」选项。这将打开一个新的页面，您可以在这里调整跳绳的目标次数。

在「每日次数」页面中，您可以根据自己的需求选择想要的目标次数。例如，您可以选择「1000」、「2000」或「3000」等目标次数。点击确定后，即可完成计数设置。

通过这些简单的步骤，您可以灵活地调整跳绳的目标次数，从而更好地管理和执行运动计划。