屏幕时间助手

时间常常在不知不觉中从指缝间溜走，却不知道自己到底把时间花在了哪里?屏幕时间助手精准地记录下你在每个应用上的使用时长和启动次数。通过清晰的图表和详细的数据，你可以直观地看到自己近 7 天的手机使用趋势，了解自己是否过度依赖手机。有了它，你能更好地掌控自己的时间，合理分配，让生活更加高效有序。

屏幕时间助手特色功能

1、详细使用记录：详细记录每个 app 的使用时间、启动次数，还能展示今日详细使用量以及近 7 日使用趋势。

2、数据统计与呈现：帮助用户记录每个应用的使用时长和次数，以及每天手机使用的总时长，还提供近 7 天内应用的使用时间走势图，让用户对自己的手机使用习惯有清晰直观的了解。

3、多种功能设置：

- 新增应用分类管理，方便用户对不同类型的应用进行归类整理。

- 应用限额全面优化，增加使用总时间限额功能和小悬浮窗，帮助用户更好地控制自己对某些应用的使用时长。

- 增加时间格式设置，满足用户不同的时间显示需求。

- 增加统计不精确上报功能，提高数据的准确性。

屏幕时间助手设置应用限额

1、在设置页面中，找到 “应用限额” 功能。

2、点击 “添加限额” 按钮，选择你想要设置限额的应用。

3、输入你希望该应用每天的使用时长上限。

4、设置完成后，当该应用的使用时长接近或达到上限时，屏幕时间助手会发出提醒。

屏幕时间助手为什么会下载

了解自己手机使用习惯、合理规划时间或控制手机使用时长。

- 学生可以通过它了解自己学习类应用的使用时长，以便更合理地安排学习时间。

- 上班族可以查看自己在工作相关应用和娱乐应用上的时间分配，从而提高工作效率，避免过度沉迷娱乐应用。

- 家长可以借助屏幕时间助手了解孩子使用手机的情况，引导孩子健康使用手机。

屏幕时间助手优势

1、采用先进的监测技术，精确记录每一款应用的使用时长至毫秒级别，确保数据的准确性和可靠性。

2、详细记录启动次数，让用户全面了解自己与各个应用的交互频率，为时间管理提供更细致的参考依据。

3、以直观的图表形式展示近 7 天内应用的使用时间走势图，可以一眼看出自己在不同时间段内对各类应用的使用趋势变化。

4、详细的今日使用量展示，让用户对当天的手机使用情况有清晰的认识，便于及时调整自己的行为。

5、操作简单易懂，无需复杂的设置和操作流程，用户下载安装后即可快速上手使用。