软眠眠

软眠眠一款专为打造优质睡眠而生的应用，它准备的助眠音乐库，让你置身大自然，将你拉入一个宁静的世界。睡眠监测功能在夜间默默工作，记录着你睡眠的每一个细节。清晨醒来，属于你的详细睡眠报告展现在眼前，让你清晰地了解自己的睡眠质量。让它成为你枕边的亲密伙伴，带你远离失眠的困扰，拥抱每一个甜美的梦乡。

软眠眠怎么领养猫咪

1、安装好软件后，会看见下方有着功能栏，分别是专注、睡眠、改善、小憩、我的。为右上角则是早睡、助眠、秒睡。

我们首先先点击【早睡】，进入其界面。

2、设置好你理想的作息时间，隔天按照设置好的作息时间来执行就能成功领养一只流浪猫(虚拟)。

软眠眠基本功能介绍

1、助眠音乐播放：

- 提供大量舒缓的轻音乐，旋律优美且节奏缓慢，帮助用户放松身心，为入睡创造良好的氛围。

- 丰富的自然音效资源，这些声音模拟了自然环境，能有效舒缓神经。

2、睡眠引导：

- 拥有专业的冥想引导音频，引导用户专注于呼吸和内心感受，帮助其排除杂念，减轻精神压力，进入平静的睡眠预备状态。

- 提供科学的呼吸训练指导，调整呼吸节奏，使其身体和大脑逐渐放松，为入睡做好充分准备。

3、睡眠监测：

- 精准监测用户的睡眠时长。

- 区分并记录深度睡眠时间和浅睡眠时间。

4、智能闹钟：

- 依据用户的睡眠状态数据，会在最恰当的浅睡眠阶段唤醒用户，避免用户在深度睡眠时被突然惊醒而产生的不适感和疲劳感。

软眠眠领养的猫咪有什么作用?

1、猫咪成为用户坚持按时作息的一个动力源。

- 为了照顾好自己领养的猫咪而去遵守设定的睡眠时间表，从而逐渐养成规律的睡眠习惯。

- 虽然是虚拟猫咪，但它会给用户一种陪伴的感觉。

- 为软眠眠这款睡眠相关的软件增添了独特的娱乐元素。

- 可以与猫咪进行简单的互动，使整个睡眠辅助的过程不再单调枯燥。

软眠眠怎么样

1、提供了多种优质的白噪音，如风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣等声音，帮助逃离浮躁都市，更快入睡，改善睡眠质量。

2、世界公认的快速入睡法，如 3 分钟入睡练习，以及美国海军两分钟入睡法、yoganidra 古印度入睡、savanna 催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠等，总有一款适合你。

3、监测用户的睡眠周期，分析深睡、浅睡的占比情况。输出专业可视化的睡眠分析报告，同时还会提出相应的睡眠改善建议和健康风险提示，帮助用户更有针对性地改善睡眠。

4、只需设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标，每日达成所设置的目标，就可以在应用内的小院领养到可爱又治愈的流浪猫。

5、供多个沉浸式环境营造，用户可以挑选属于自己的专注环境，提升专注力，从而高效学习、办公，这一功能拓展了应用的使用场景。