闪电减肥饮食记录作为饮食管理应用,主要帮助用户更科学、合理地进行减肥和健身。根据减肥、健身、增肌、塑形等不同目标,闪电减肥饮食记录可以为用户提供量身定制的饮食方案。闪电减肥饮食记录内有免费教学视频,帮助用户随时学习,提供多种健身训练计划,涵盖不同难易程度的全身锻炼项目。
闪电减肥饮食记录作为饮食管理应用,主要帮助用户更科学、合理地进行减肥和健身。根据减肥、健身、增肌、塑形等不同目标,闪电减肥饮食记录可以为用户提供量身定制的饮食方案。闪电减肥饮食记录内有免费教学视频,帮助用户随时学习,提供多种健身训练计划,涵盖不同难易程度的全身锻炼项目。
闪电减肥饮食记录作为饮食管理应用,主要帮助用户更科学、合理地进行减肥和健身。它支持记录日常饮食数据,同时包括减肥健身、运动减脂、健康饮食、营养管理等多种功能。它会记录用户的体重变化,让用户可以轻松了解自己的减肥进度。
1. 打开应用,进入【我的】界面,点击【基本信息与目标】。
2. 查看当前的初始目标后,点击右上角的【设置新目标】按钮。
3. 在新页面中,填写个人基本信息,然后设置用户的最终目标以及目标达成的时间,最后保存就可以了。
1. 实时记录每天的饮食摄入,帮助控制卡路里摄入,达成减肥目标。
2. 根据个人需求,为用户提供合理的饮食搭配建议,帮助维持均衡饮食。
3. 提供多种健身训练计划,协助用户实现更好的健身效果。
1. 每日记录三餐饮食,系统会根据摄入的食物提供营养建议,并且展示各种营养素的摄入比例。
2. 根据减肥、健身、增肌、塑形等不同目标,提供量身定制的饮食方案。无论用户处于哪个阶段,都能获得合适的饮食建议。
3. 记录体重、热量、BMI等健康数据,并长期保存,随时可以查看历史数据。
1. 庞大的食物库,用户可以快速查询每种食物的卡路里、碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。
2. 免费教学视频帮助用户随时学习,提供多种健身训练计划,涵盖不同难易程度的全身锻炼项目。
3. 根据用户的减肥目标,推荐合适的食谱,确保饮食既健康又能有效减脂。
v1.4.9版本
提升用户体验
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