潮汐

潮汐是以冥想方式保护用户身心健康的智能睡眠改善助手。潮汐功能结合了睡眠放松、冥想治愈、专注模式等要素于一体的软件app。潮汐内置的轻音乐都从自然与冥想中汲取灵感，以大自然的舒缓声音为核心，为用户提供丰富的音频内容，帮助用户在快节奏生活中找到内心的平静与安宁，改善睡眠、缓解焦虑，并提升专注力。

潮汐内容简介

1、用户能够以舒缓的声音苏醒，使每一天都能愉快地开始。

2、软件会记录并分析用户的睡眠质量，帮助改善用户的作息。

3、设置了放松呼吸引导，帮助用户平复情绪、缓解焦虑。

4、提供了高品质的自然白噪音，营造身临其境的放松环境。

潮汐功能说明

1、内置专注计时器，以著名的番茄工作法打造了专注的沉浸模式。

2、用户可自定义计时时间，根据需求调整时长，适应不同场景。

3、提供大量自然声音的睡眠模式，帮助用户快速进入睡眠。

4、为用户设计了小憩模式，适合用户在工作与学习中获得短暂的午休。

潮汐适合人群

1、睡眠障碍者：潮汐app是饱受失眠困扰的用户的优秀助眠工具。

2、分心拖延者：帮助难以集中注意力、时常拖延的用户能够锻炼专注力。

3、学习工作者：让需要摆脱外界干扰、找到专注状态的用户专注在工作上。

4、高压人群：适合身处焦虑和疲惫中的都市人群，追求平和的心境。

潮汐怎么设置轻唤醒

1、打开进入潮汐app中，点选“睡眠”功能选项。

2、在打开的睡眠页面中，点击右上角的设置选项，打开设置界面。

3、找到轻唤醒的功能选项，点击开启。

4、在轻唤醒功能页面中，点击“轻唤醒时间”，并选择“智能唤醒”即可成功设置。

潮汐更新日志

v4.2.3版本

1、修复已知问题。

2、优化用户体验。