睡眠追踪器

睡眠追踪器是功能强大的睡眠工具，能够轻松追踪并监测睡眠状态和质量，帮助以自然的声音温柔唤醒。睡眠追踪通过各种算法和功能，提供助眠音、智能唤醒和防打鼾等服务，提升睡眠体验。无论是失眠还是想改善睡眠质量，睡眠追踪app都能带来良好的睡眠效果。

睡眠追踪器怎么使用

1、设定一个智能时段闹铃，例如7:00至7:30之间唤醒用户。

2、优化睡眠阶段检测，以便在适时叫醒起床。

3、就寝时，请躺下并将手机放在身边的床垫上。

4、应用利用从身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。

5、使用睡觉时间提醒功能，设置一个常规的睡眠时间。

6、在睡眠追踪屏幕的菜单中找到催眠曲，如鲸鱼跳水、海滩等。

7、检测到鼾声时，手机会振动或发出音效来帮助停止打鼾。

8、通过完成一些小测验，证明完全醒来才能解除闹铃。

睡眠追踪器基本用途

1、准确跟踪用户的睡眠周期，评估睡眠质量。

2、通过播放助眠音乐，帮助用户快速进入睡眠状态。

3、自动记录用户的鼾声和梦话，提供详细的音频记录。

4、根据用户的睡眠状态，在最佳时段唤醒用户，确保更自然的醒来体验。

5、提供每日、每周和每月的睡眠报告，帮助用户全面了解和分析自己的睡眠状况。

睡眠追踪器核心专长

个性化建议：根据用户的睡眠数据，提供定制化的改善建议。

非接触式监测：利用声呐技术，无需佩戴设备即可精准监测。

全面分析：通过多维度数据分析，了解影响睡眠的各种因素。

便捷操作：界面简单直观，使用轻松方便。

睡眠追踪器杰出所在

支持智能手表：与Pebble智能手表兼容，监测更方便。

社交分享：可将有趣的鼾声和梦话录音分享至社交网络。

双声道摇篮曲：提供节奏大自然摇篮曲，快速入睡。

高度灵活：用户可以根据需求自定义智能闹钟和助眠音乐。

睡眠追踪器更新日志

v20241122

-我们正在不断改进这个应用程序与几个更新每月。

-及时提供需要的修复程序和新功能。